[摘要] 从上周末开始，我市持续晴好天气，虽然气温不高，但有冬日暖阳相伴，让人好不惬意。不过，想晒被子的市民可要抓紧时间了，因为13日我市将迎来一轮降温、降雨过程，气温降幅达8度左右。
从上周末开始，我市持续晴好天气，虽然气温不高，但有冬日暖阳相伴，让人好不惬意。不过，想晒被子的市民可要抓紧时间了，因为13日我市将迎来一轮降温、降雨过程，气温降幅达8度左右。
11-12两天，我市气温维持在16℃左右，气象部门预计，本轮冷空气将于12日晚上到达湘潭，13日我市气温将直接降至7℃。
不过，冷空气也有利于污染物的扩散，随着这股冷空气的来临，我市重污染天气有望得到缓解。
同时，气温骤降，也是心脑血管疾病复发的高峰期，老年人在这段时间应注意合理安排饮食，遵循“三低”原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇。
此外，不少老人有早起晨练的习惯，其实冬天的早晨是一天中气温的时候，老人从室内到室外，温差过大会让心血管收缩，容易引起疾病发作，因此，对于心血管病人来说，冬季保暖尤为重要。
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